南通拉丁舞培训，南通拉丁舞学习班，南通成人拉丁舞体验班，南通专业拉丁舞学习班，跳拉丁舞可以减肥吗？
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的{zg}心率可达197次/分钟，男子的{zg}心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！
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南通上元拉丁舞培训班欢迎你的加入！
教学内容 ：
伦巴与恰恰的基本步法与基本套路，双人舞的一些组合及基本套路。根据学习进度，会适当进行一些牛仔的教学。
教学目标：
拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强，以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战，使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力，让自己对自己有更深一层自我
【学习费用、课时、课次】
少儿580元，12次，75分钟/节
成人600元，12次，75分钟/节
赶紧到上元来咨询，我是上元教育的昕老师，语文，数学，物理，英语，化学等文化课程，美术，绘画，书法，舞蹈，素描等才艺课程以及暑期全托班可联系我