新娘瘦身：准新娘轻松享"瘦"!
从相识到相爱，{zh1}，踏红地毯手牵手，在牧师的见证下走向婚姻的殿堂，厮守此生，白头到老。穿上婚纱的那一刻，你将化身最美的新娘。然而，你的身形已经准备好了华丽的礼服时装的穿戴了吗？
婚纱能够完美地体现新娘的优美身型，但也使身体的缺陷暴露无遗。身材的不理想是不能够完美披上婚纱的。想变成瘦新娘吗，现在还为时不晚，现在，小编就给准新娘婚前减肥介绍几种方法，帮你快速变身为美丽性感的新娘。
首先，经常锻炼必不可少
新娘瘦身需要靠运动。要是你喜欢简单的运动，不如选择跑步吧。不仅跑步燃烧脂肪，而且还可以消除婚前紧张。
羽毛球，网球，乒乓球等球类项目也为新娘提供了不错选择，可以和他一起锻炼，在健身的同时，还能促进感情。
有条件的新娘也可以选择游泳。游泳时，身体伸展自如，全身能得到全面，均衡，协调锻炼，有利于塑造优美的身形。
第二，多喝水
对于身体来讲，水就像氧气对人那样同等重要。女性应多喝水，不仅能补充身体所需的水分，而且还有助于新娘瘦身。
喝两杯水在吃饭之前，可使胃饱胀感，自然降低食欲，减少食物的摄入量。
早晨起床后喝一大杯水，补充代谢所失去的水分，又能促进血液循环，帮助排出体内毒素，滋润肌肤。
夏天容易出汗，新娘要多喝水，及时补充水分。
第三，多喝豆浆
女人喝豆浆可以说好处很多。
早餐喝豆浆加零食两碗，临睡前喝一杯豆浆，平时正餐主要吃素食，两个星期下来，新娘你会发现自己比之前的自己小了一号哦。
第四，水果餐
香蕉
含有很高的热量，但脂肪含量很低，而且含有丰富的钾。碳水化合物为主要成分，快速消化，迅速补充体力。而且很有饱腹感。
猕猴桃
又名奇异果，含有丰富的膳食纤维，可以帮助排除体内有害物质及过剩的脂肪，减少脂肪有非常大的帮助，被称为水果减肥行业的{gj}，深受爱美女士的喜爱。
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