腰椎间盘突出症如何护理腰椎？腰椎间盘突出怎么治疗？腰椎间盘突出症如何护理腰椎对后期的康复至关重要，要间康专家提示，护理保健应注意以下几点：
1.饮食，要遵循良好的饮食习惯，住处应避免潮湿阴冷，可在平板床上铺5mm厚的被褥，性生活应适当节制，鞋子宜软底平跟，不宜用冷水洗脚；骑车不能太久，并应将座垫尽量放低。
2..注意卧硬板床 硬板床能给腰部以坚实的支撑，卧床也是一种治疗，仰卧位较好，但对于疼痛剧烈者，宜采用{zss}的姿势；
3.注意腰部保暖 寒冷刺激使肌肉痉挛，诱发腰部疼痛加重。在炎热季节更应注意保暖，少用空调等，行走时可用腰带护腰。
4.避免弯腰，在日常生活和工作中应尽量保持腰部正直的姿势，如：应避免弯腰扫地、擦地板；
5.不宜劳累 休息能促进椎间盘的修复。平卧位时椎间盘内压力最小，如果在中午有条件平躺一会儿；不要久行、久立或久坐，久坐办公室的应该定时起来活动。临床研究发现，腰椎间盘突出症的初次发作与损伤的关系较大，而复发则与劳累的关系最密切，劳累导致腰部肌力下降，导致对腰椎稳定的保护能力下降，从而引起复发。
寻骨风筋骨康治疗腰椎间盘突出的优势：
优势一 名贵药材，靶向吸收 产品效果，立竿见影
采用野生名贵产品材料寻骨风、伸筋草、威灵仙、川芎、五步蛇拔毒驱寒，效果是普通产品的50倍，通过靶向透皮吸收，有效成分直达骨头病灶。活血化瘀，通络散积，快速恢复正常生理功能。
优势二 古法炮制,一喷见奇效
寻骨风筋骨康采用采用现代生物技术提取而成，原方为唐太宗李世民御用，后由武则天命人将该方题于洛阳龙门石窟的石壁之上，解放后开发洛阳龙门石窟时该项方才得以展示于大众民间，内含多种名贵中药材，并用陈醋作为药引，涂于皮肤表层，而能够进入组织深部与突出物发生连锁生化反应，使之失水萎缩，体积变小，直至恢复正常，水肿粘连钙化增生炎症趋于消除，从而明显缓解对神经根、脊髓、椎动脉的压迫，专门针对：颈、腰椎间盘突出、膨出及其继发病症（椎管狭窄、椎体增生滑脱、压缩性骨折）、骨质增生等。
优势三 千年古方 经典传承
中医传奇的暖骨治骨之术，不仅祛除了产品材料的毒性，而且产品效果提高50倍，野生名贵材料拔毒驱寒，使寻骨风筋骨康效果立竿见影，产品功效无可比拟。这也是治骨良方中记载最古老最传奇的治骨、溶骨秘制方法。
优势四 结合现代工艺和医学原理
中医理论与现代生物技术现结合，使得产品物渗透力更强，见效更快，疗效更好。消除骨病不用长期使用，产品力猛效强，使用当天，疼痛消失。采用寻骨风、伸筋草等多种名贵中药材从而起到很好的祛风除湿、活血通络、消肿镇痛的效果。