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   形体芭蕾民族舞课程芭蕾形体初级课是以芭蕾舞的基本动为训练内容，通过芭蕾的几个特性如开、绷、直等，使身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔。压腿：压腿不仅是为了舞姿的优美，在健身方面还有许多好处。它可以促进血液循环、减轻肌肉的疲劳感、塑造肌肉的线条等。调整姿态：芭蕾的站立姿态，要求肩部下沉，突出胸部和颈部的美好线条；腿部收紧腰部直立，以使姿态挺拔仪态端庄。这个动除了美观，对健康和减肥也有直接的帮助。扶把训练：美的舞姿和动的舒展与重心的平稳有直接关系。扶把练习帮助舞蹈者调态重心。高级别的训练重点是对舞蹈的感觉和对音乐的感悟。美感训练是芭蕾形体高级课最重要的内容和训练方向。芭蕾为艺术皇冠上的明珠，已经成为衡量社会文明的标准，它的高深与博大、唯美与脱俗是无法用言语来简单的概括的。想做一个质高雅的芭蕾美女吗？希望自己看上去更舒展、健康、从内而外透出迷人的质吗？欢迎您来深圳市心海艺舞舞蹈培训会所，我们将为您量身定做适合您的芭蕾健身计划！产品名称：深圳肚皮舞；品牌商标：心海艺舞；热销区域：全国；价格：1；
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