中国市场调研网-shichangdiaoyan.com
欢迎您,游客 请登录  |  免费注册  | 获客系统
当前位置:首页 > 供应信息 >  教育培训 > 
详细介绍

苏州腾龙体育培训有限公司----苏州体育培训第yi品牌,品质fu务值得信赖

打篮球如何罚好球?

打篮球比赛时,如果有队员犯规,一般全队犯规累计达5次,就要罚球了,有时候罚球会左右比赛的走势的,也是很关键,那么打篮球罚球要注意什么?

出手要柔和,让球有回旋最hao。

在罚球时,出手要柔和,应该让球由回旋的余地,投出的篮球在空中进行优美的旋转,这样的罚球命中率会很高的。这就要在罚球时,手指拨动篮球,动作轻柔一些,这样的篮球回旋会比较好的。不要用胳膊直接发力,应该用手臂带动手腕,然后带动手指。




苏州腾龙体育培训有限公司----苏州体育培训第yi品牌,品质fu务值得信赖

打篮球如何罚好球?


罚球双脚不要离地。

在罚球时,有个很不习惯的地方,就是罚球双脚不能离开地面,对平常喜欢掂投的人来说会不习惯的。所以要多加练习,争取罚球时脚不离地。如果真不适应,那我们可以把脚后跟抬起一些,但是脚尖不能离地,这样也能慢慢的过度适应了。

不要惧怕对方拉拉队的干扰。

罚球时,经常会有篮板后面的拉拉队或者球迷一起起哄呐喊,这时不要被它们干扰,眼睛不要移开篮筐、篮板,要气定神闲的专注罚篮。把对方的呐喊当作给自己鼓劲了,这样一想就感觉好多了。




苏州腾龙体育培训有限公司----苏州体育培训第yi品牌,品质fu务值得信赖

打篮球会有什么好处呢?我们为什么要打篮球呢?其实篮球作为一项很好的运动项目,受到了很多的喜欢,今天腾龙体育就来说说经常打篮球有什么好处。

增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

团结意识增强,篮球是五个人的运动项目,我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合,当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗,乔丹是很强大,但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的,你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。

报名收费:

(1)初级班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。

(2)提高班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。

(3)特设私教精品指导班:时间场地可协商,每次120元/人, 1—2人每次90分钟,学的好,学得精,学得快。

相关分类

地址:中山市小榄镇民安中路163号 联系人:张总 电话:400 000 8722 微信 baxi188699386

Copyright © 市场调研|商务服务All rights reserved 京ICP备2023027404号-4 网站地图
免责声明:本站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益。
内容的真实性、准确性和合法性由发布企业或个人负责。如有信息、图片侵权,请及时联系我们处理。
友情提醒:投资有风险 加盟需谨慎