辅助锻炼1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）3、 每天躺在床上朗读，坚持读一篇文章3遍，练习腹式呼吸，提高声音音质。（15分）4、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）5、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）6学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全mian总结成效及不足，并确定下周的目标。（4分）每天的反省记录：
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领导演讲①提高政治素质。理解是表达的基础，理解得深刻才能表达得清楚。领导干部除了掌握党的方针政策国家的重要法令之外，必须用马克思主义哲学、政治经济学和科学来wuzhuang自己的头脑，运用它的立场、观点、方法去认识事物、分析问题、解决矛盾，并结合实际，融合贯通，用自己的语言、生动、形象地表达出来，这样才能做到说理透彻，易于为群众所接受。
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一是本书具有多学科的背景。因为语言技能的训练并不是单纯的“说话的训练”，我们在编排教材的时候就充分虑到了这一点。所以本书的编排基于传播学、语言学、心理学、新闻学、文学和艺术学等多学科的指导。
二是系统性和专业性。本套书是国内第1套系统地教少儿“说话”的教材，无论是训练的方法，还是训练的内容安排都突出其专业性。
三是选材具有时感。
四是关注少儿群体特征，注重选材的教育意义。
本书作者：肖弦弈博士，曾留学德国柏林自由大学传播学学院。现为中国传媒大学青年教师，“两个黄鹂关键期语言技能训练中心”创始人。华中科技大学新闻学学士，中国传媒大学新闻学硕士，武汉大学经济学博士。主讲传播学、德语、电视新闻、演讲等课程；研究领域涉及儿童关键期语言发展、儿童心理学、儿童语言障碍、儿童素质教育、儿童语言与认知、儿童语言沟通与社会化等。
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