对于《瑜伽经》的描述，不了解的人会比较难懂,在这里需要做些解释。头脑是大自然赋予人类的特别礼物，它是非常精密的工具,有了它人类才有今天的成就。正因为人类的头脑如此高级,以至于人们开始忘记了它只是一个工具。渐渐地，头脑成为主宰,使得现在许多人误以为头脑就是主人。这样的误解已经很深，头脑接管了一切。主人去哪里了? 你的本性在哪里? 当人们说我的时候，那个“我”在哪里? 这是瑜伽开始的目的,也是{zh1}的目的一-了解真正的自我。瑜伽的八个步骤，都是为了这个目的。有千千万万的方法,可以帮助人们去实现这一目标。几千年来人们尝试着用各种方法来做这件事情，但真正了解的人却很少,这需要很大的勇气。你需要的是一种己的勇气。
人们在对待其他人其他事的时候往往很强大,但是面对自己的时候往往却很软弱，尤其是面对长期以来在你头脑当中形成的那个“我的概念”时。如果你不能认清这一点，你是无法超越的,你一直都很习惯成为头脑的奴隶,但现在你要说,头脑只是工具,那个“我”只是一个概念,这是需要勇气的,许多人走到这里会害怕、会迷茫。这是一种面对死I' 的感觉,那个“我”必须完全死掉，你才可以真正了解到“我”，一个本性的我，一个鲜活的我，一个一直在而被掩盖的我。如果这样的“死亡”能够在你身上发生的话,你就到达了最终,就像是重生，就像是蜕变,就像是插上了翅膀，你可以自由地。这时的你可以在自然、人和社会之间自由地穿梭,你就像从睡梦中醒来,过去和未来不再是负担,你超越了时间,你活在永恒里。你从痛苦中完全解脱出来。
学校简介：
罗曼国际瑜伽培训学院注重培养和挖掘学生的自学能力、探索能力和本有的创造能力。因材施教的教学技巧和方法，让每一位学子学以致用。学院每一位的个人需求以及日后的发展都会受到关注。整个课程的目的不仅是提供一个良好的基础与瑜伽教学的能力，更是一段身合的成长之旅！ 您将在一个被无限关注、支持和鼓励的中进行传递并有规律的瑜伽。