早餐哪家好 知名小吃有什么 香河县孙三娘饭馆

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俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？许多为了赶时间，就把早餐“省略了”。其实，这是个很不明智的选择。不吃早餐，工作、学习的效率下降，我们的胃就好像个食物加工的袋子，我们吃进的食物都要经过胃， 把食物点点地磨碎，达到消化吸。当胃里没有了食物，但胃还是要不断地摩擦，时间久了，就感到胃痛，再加没有食物供给能量，常常出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。以吃早餐很重要。

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