3-5岁姿态启蒙班舞蹈---初识，培养兴趣与认知
阶段概要：此阶段是以儿童舞蹈兴趣启发为起点，启蒙班舞蹈以良好的姿态养成为目标：综合3-5岁孩子的骨骼发育情况，首先强调躯干的“直立”，防止不良坐姿引起的脊柱弯曲。启蒙班舞蹈随后辅以节奏感和协调性的训练，让孩子达到“坐立行走”具有舞蹈形态的美感。
启蒙班舞蹈，顾名思义就是孩子在学习正式舞种之前需要学习的舞蹈，练习启蒙舞的好处有很多。
首先，通过启蒙班舞蹈的训练学习，能够加深小朋友们对舞蹈的兴趣，还能训练小朋友身体的协调性、音乐节奏感，为小朋友之后学习其它舞种奠定好基础。
除此之外，启蒙舞还能加强孩子的观察力、注意力、思维能力和记忆力。在老师的教学和引领下，通过好听的音乐和服装道具等各种方式吸引孩子的注意力，让孩子学会观察学习，并且通过不断的模仿练习来增加孩子的记忆力。