由于饮水机本身不易清洗，很多消费者都是买了就从没有清洗过，即使有日常清理也只限于擦洗机身表面，很少有对其内部进行清洗消毒的。饮水机如长时间不消毒清洗，机内的储水胆就会大量滋生菌，沉积污垢、重金属等有害物质，危害人体健康，引发消化、泌尿等多种系统疾病。所以建议半年至一年至少要专业清洗消毒一次。
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健康饮水指很多方面，水的质量、每天喝多少才算健康。口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。 一般成年人每天平均排尿约1.5升,通过呼吸和排汗散失水分约0.5~1升，为了保证健康，我们每天至少应饮水2~2.5升。
一起认识桶装水对人体的功能
① 帮助体内新陈代谢人体内的一系列生理生化过程都必须有水参与，比如食物的消化、吸收、代谢废物的排泄过程、淀粉及蛋白质水解为氨基酸等。
② 细胞与体液的重要组合成分人体由25%的固形物和75%的液态物组成。人体各部分均含有水。水在人体血液中占91%～92%，在脑组织中占70%～85%，肌肉中占70%～80%，骨骼中占44%～50%。
③ 调节体温人体内各种生化反应会产生能量，如果温度过高会破坏体内的有关平衡，所以人体通过出汗发散余热以保持适宜的温度。