单绳指可单独使用，单独受力的绳索。一般直径9。5－11mm，一般平时使用，选一条10－10。5的，登山时可选9。5－9。7的，Beal新的一款以做到了9。4mm。比10。5的轻整整1kg。想想你登山时需要往上背5条绳索时的感受。但结合CLIMBERS的国情，平时使用以10。5的为好，9点多的绳UIAAFALLS少不少。一般大家都是一根绳多用，攀岩，攀冰，bigwall，登山，探洞，还是以粗一下耐用。
了解了上边这些知识，我们可以选择登山绳时，使用者不用关心绳子静拉力，这个参数是没有实际意义的。我们曾做过这样一个实验：直径为2mm的细小绳子，可承受超过来0Kg的拉力，而直径为10mm的主绳静拉力在3000Kg的冲击力。进口的专业登山绳在技术参数上要求的极其严格，象每米绳子外网双内芯长出的尺寸根据不同绳子都严格规定为1.5~2cm。
说明一下攀登对登山绳的要求，我们知道使下降物体停止下落时的拉力远远大于其本身的重量，而攀登者在下落时最终要靠登山绳的拉力止住下落，因而登山绳给人体一个极大的拉力，这个拉力是关系到攀登者是否安全的重要参数。UIAA(国际登联)要求这一冲击力决不能大于12千牛(约1.2吨)，超过这一拉力安全带或许将把攀登者的腰拉断。冲击力的大小很大程度上决定于登山绳的延展性，登山绳在国外被广泛称为动力用绳(Dynamic Rope),只有这类绳子才能应付有下坠可能性的攀登，这类绳子的延展性一般在6~8%之间。