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基本信息
赖雨濛（1995年3月18日-），出生于中国北京市，毕业于，中国女演员。
其于2014年参演个人首部电视剧《》，一举成名，正式进入演艺圈。
演艺经历
2015年9月，参演根据同名小说改编的古装电视剧《》，饰演 。同年参演了由主演的古装穿越《》，在剧中饰演与杨秋池暗生情素的柳若冰。
2016年，出演执导的近代革命剧《》 ；同年，出演青春励志电视剧《》。
2017年4月，参加湖南卫视自助远行综艺节目《》的录制；之后，还参加了湖南卫视嘉宾访谈游戏秀节目《》的录制。6月，与、合作出演古装武侠爱情剧《》，在剧中饰演司水之神。
2018年2月，演唱的歌曲《打Call青春》MV上线。2月16日，参加湖南卫视《》。11月26日，参演的电视剧《火王之破晓之战》播出。12月8日，参加综艺节目《快乐大本营》。12月18日，参演的电视剧《》播出，在剧中饰演魏咏倩。
2019年7月24日，主演的热血青春励志剧《》在腾讯视频播出，在剧中饰演。8月21日，发行合唱单曲《》。9月23日，主演的电视剧《国民老公2》在腾讯视频播出，在剧中饰演乔安好。
2020年3月30日，主演的电视剧《》在湖南卫视播出，在剧中饰演周小萌。11月3日，主演的电视剧《》定档在湖南卫视播出，在剧中饰演。11月20日，主演的电影《》定档在腾讯视频上映，在剧中饰演琅芩郡主。
社会活动
2017年，花少一行重回纳米比亚，赖雨濛体验喂食野生动物，化身爱心。
2020年，赖雨濛参与“健康助学行动”微博双话题传播活动，活动旨在传播卫生知识，开展健康教育，帮助乡村学校的卫生防护工作募集善款，为疫情中返校的乡村儿童筑起第一道健康防线
人物评价
赖雨濛是，气质清新，阳光可爱，凭借《》的啦啦队长受到关注。
舞蹈专业出身的赖雨濛在《旋风十一人》选角时用自己的真诚与实力感染大家，从众多面试者中脱颖而出，出演高冷校花何心言这个角色。为了诠释这个角色，赖雨濛在拍戏期间，十分认真地做功课，天天练拉拉队舞姿，仔细看剧本把握人物内心，得到剧组的一致好评。