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详细介绍
中国传统武术,就是中华民族得以延衍流传下来人人皆已有的、用于自保与发展的技术。 中国传统武术,就是一套精湛的“自保”技术,而非“攻击”技术。因为攻击最终也是为了获得生存、生活、快活、快乐,而不是为了攻击而攻击。止戈为武。使用(bao括但不限于)打斗等手法,来达到停止战斗的目的。这是“攻击别人”与“保护自己” 的区别,这也是中国传统武术的追求是“竟”、而不是现竞技的核心区别。
各人自有自己的武术;但各人所使用的身体,皆是沉淀亿万年进化而得。当将自己的身体去一种技术,自会产生相应交融。这个交融,将是由浅至深、由外而内、由粗及精、由形到神,的过程。我们修习武术,就像往自己的身体“银行”存“”功一样,哪个地方薄弱,就是哪里存的不够,修而习之。日积月累,成为我们日渐丰厚的、可自生复利的个人财富。不求外人,自足而富;不求外道,自立而贵。自古武人富贵,便是此理。
练太极拳必须明确呼吸自然之理,千万不能闭气。练拳从开始就要思想意念集中,精神贯注,周身要空松,劲才能显得正,决不能用呼吸系统的运动来支配太极拳开合的运动。手法要气势腾挪,有预运之势,无散漫之意;神聚于眼,我意欲向何处,则眼神直射何处,周身也直射何处,一转眼则周身全转。视静犹动,视动犹静,总须从神聚而来,手法达于气势腾挪,即可气贯手指。
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