有一些酸奶厂家为了宣传自己家里面酸奶，会加入益生元这一种微元素。那么，益生元是有什么样的作用呢？下面就由济南新元素生物科技有限公司来简单讲一讲吧。
促进益生菌增殖、抑制致病菌(包括潜在致病菌)
人体肠道内的有害菌主要是指梭菌。人体内的潜在致病菌, 如大肠杆1菌、拟杆1菌等，在人体健康状况不良时，比如免疫1力下降，也会转化成对人体健康不利的有害菌。
直接作用：益生元进入结肠后，被肠道益生菌利用，促进益生菌生长繁殖，占据了肠粘膜定植位点的优势益生菌会抑制病原菌在肠粘膜细胞的粘附，限制了有害菌的生长繁殖。
间接作用：益生元被益生菌发酵生成的有机酸（乙1酸、丙酸、丁酸、乳酸等），不仅可以提供人体所需的能量，调整肠道上皮细胞，还可以降低肠道的pH值，进一步刺激益生菌生长繁殖，和抑制致病菌在肠道定植（低pH值对致病菌有害）。
我们如果感觉肠胃不舒服，可以去尝试一下益生元这一种微元素。它是一种膳食补充剂，碳水化合物。而市场上面有一款益生菌也是促进肠胃消化的功能。我们购买的益生元有什么方法呢？下面就由济南新元素生物科技有限公司来简单讲一讲吧。
无论是益生菌还是益生元，在选择时都要根据自身的具体情况，看自己是否存在相应的需求，而不是跟风购买。其实正常人群不必刻意补充益生菌或益生元，因为对于正常人来讲益生菌与有害菌处于自我平衡，维持机体的健康状态。而且益生菌、益生元相关产品，目前质量标准和法定检测都还处于较为模糊的情况下，因此在选购时不要轻信宣传，而是要选择正规厂家生产的获相关部门审批的产品。
益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，那么，特么究竟有怎么样的不同呢?下面就由济南新元素生物科技有限公司来简单讲一讲吧，希望可以帮助到大家。
益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同，关键区别在于以下几点：
1、益生元作用于本已存在于肠内的有益菌群，而益生菌是外部添加的细1菌。
2、益生元作为模拟母乳中的低聚糖，以未经消化的形式进入胃肠道，通过降低PH值，促进双歧杆1菌等有益菌的生长，间接地保养肠道和促进营养的吸收。 而益生菌是外源细1菌，作用更直接。但是，它有较明显的针对性，即针对不同的病因及体质，添加不同的菌种，如双歧杆1菌对胃肠道疾病有显著功效等。
益生元是人工模拟母乳中的低聚糖，能直接到达肠道，它就像是有益菌的食物，促进人体肠道内有益菌的生长，同时抑制有害菌的繁殖，从而达到调节我们的肠道菌群平衡。
从特点和作用机理来看，益生元在稳定性、有效期、安全性等方面都优于益生菌。同时专家表示，无论是益生菌还是益生元都不仅仅是对于婴幼儿才有意义，而是对各个年龄段的人群都有意义。所以，肠道保养是每一个人都应该关注的问题！